子供のマスク焼けの治し方は？予防方法もご紹介！

子供のマスク焼けの治し方は？予防方法もご紹介！

最近はマスク生活が習慣づいており、暑い日でもマスクをするため、いつの間にかマスク焼けをしてしまう場合が増えています。

特に小中学性の場合はファンデーションを塗ることもできないので、くっきり跡が残ってしまい、恥ずかしくてマスクを外せないと思ってしまう子供もいます。

子供のマスク焼けを治すには？

まずできてしまった子供のマスク焼けはどうしたら治せるのでしょう？

簡単な治し方をご紹介します。

まず、マスク焼けをしてしまったら当日のケアが大切です。

というのも日焼けで黒くなるのは、紫外線が肌に刺激となってメラニンが生成されてそれが沈着することで、日焼けするのですが、生成されたメラニンが沈着するためには72時間かかります。

つまり、早めにケアすることで沈着を予防できるのです。

最近は日差しが強いと1日でくっきりと跡がついてしまう場合がありますよね。

そんな時の治し方としてはまずは焼けた部分を濡れたタオルやハンカチで冷やすことです。

日焼けといっても実は皮膚の火傷です。大抵の人は痛くないので、そのままほっといてしまう場合もあるのですが、れっきとした火傷なのでまず第一のケアとしては冷やすことが重要です。

そしてこの時、すぐに冷やしたいからといって保冷剤などを直接当てるのはいけません。

逆に肌にダメージを与えてしまう場合もあるので、擦れたタオルなどを使って優しく冷やすようにしてください。

そして日焼けをするということは、それほど日差しも強く、体が水分不足になっている場合もあります。

そのため、二つ目の治し方としては水分補給をするようにしてください。

水分を取ることで、タオルだけでなく、体を内側からも冷やすことができます。

そして水分不足だと肌も乾燥して、肌ダメージを受けやすくなってしまいますが、潤いを与えることでダメージを予防できます。

つまり、メラニンの生成や沈着の抑制が期待できるということです。

最後にしっかりと保湿をすることが重要です。

子供の場合、化粧水やクリームは使わないという子もいるかもしれませんが、最近は子供用のスキンケアも充実していて、肌に優しい化粧水や保湿クリームがあります。

それらでしっかりと保湿することで、肌のターンオーバーも整うので、マスク焼けを治すことができます。

マスク焼けを治すには日々の習慣も大事！

さらに、マスク焼けを治すには当日のケアはもちろん、日々の習慣も大切です。

それは食事と睡眠です。

美肌にはビタミンCが大切というのはよく知られていますが、実は肌のターンオーバーを促すにはビタミンBも重要です。

ビタミンBとはレバーや肉、魚類に多く含まれています。一方、ビタミンCは野菜や果物に多く含まれていますよね。

つまり、栄養バランスの良い食事を摂ることが重要ということですね。

さらに肌のターンオーバーが活発になるのは夜の時間帯で、睡眠をしっかり取ることで促されます。

そのため、夜ふかしせずにしっかりと睡眠をとることが重要です。

最近はスマホを持っている子も増え、夜中でも友達とやり取りをしたり、動画を見て楽しんだりする子もいますが、そうやって夜ふかしをすると肌にも悪いということですね。

ちなみにターンオーバーが活発になるのは深夜の0時から3時で、この時に深く眠っていることが重要です。

そのため0時までにはぐっすり眠っていられるように早めに就寝したほうがいいですね。

ただ、このように治し方をご紹介しても、一度できてしまったマスク焼けはすぐに消えるものではありません。

マスク焼けの程度や個人差もありますが、肌のターンオーバーは28日間とされており、何日間もマスク焼けが残ってしまう場合もあります。

そのため、マスク焼けには治し方だけでなく、予防法も重要だということです。

子供のマスク焼けを予防するなら？

では、子供のマスク焼けを防ぐにはどうしたら良いのでしょう？

治し方がわかったとしても防げるものはやっぱり防ぎたいですよね。

もし、しっかりと予防できれば、治し方も必要なくなります。

でも、小中学校の場合は大人と違ってファンデーションを塗ることもできないので、日差しはなかなか防げないですよね。

日傘という方法もあり、一部の地域では子供も夏場使っていたりしますが、あまり実用的ではないですよね。

外を出歩くのは通学・下校だけではないですからね。

暑い日でも体育は外で行ったりします。

そんな時にさすがに日傘は持っていけないですからね。

ではどうすれば良いのかというと、まずは日焼け止めをこまめに塗ることです。

通学する時だけでもいいかと考える方もいますが、日焼け止めには効力があり、朝塗って一日中紫外線を防げるわけではありません。

ですからマスク焼けを防ぐには通学時以外に、体育や課外活動をする前、下校するときなどに塗り直すと良いでしょう。

どういった時に塗り直すのか伝えておいた方が、お子さんも実践しやすいので、しっかり伝えてくださいね。

そして日焼け止めの選び方ですが、治し方の化粧水や保湿クリーム同様に子供でも使える肌に優しいタイプを選ぶようにしてください。

せっかく予防しようとしたのに、かえって肌にダメージを与えたなんてことになったら大変ですからね。

肌質に不安があるお子さんは一度パッチテストをしてから使うことをおすすめします。

マスク焼けとなると顔に使うものですからね。

もしものことがあってからでは大変です。

そして日焼け止めと合わせて帽子を被るようにすると良いでしょう。

日差しを遮れば、その分、マスク焼けも予防できますからね。

さらにこのような予防策と合わせて治し方でもご紹介したようなスキンケアや生活習慣をすることで、肌のターンオーバーを促せるので、それ自体がマスク焼けの予防にもなります。

子供のマスク焼けの治し方は？予防方法もご紹介！まとめ

最近は子供もマスク焼けで悩んでいたりしますよね。

あらかじめ予防対策も大切ですが、もし焼けてしまった場合はきちんとケアして早く治るようにしてあげましょう。

そのためには日々の生活習慣も大切なので、食事や睡眠時間も気にするようにしてくださいね。