「罪悪感に苛まれる」の意味や類語とは？使い方を例文で見てみよう！

「罪悪感に苛まれる」の意味や類語とは？使い方を例文で見てみよう！

何か気まずいことをした時に「罪悪感に苛まれる」と使ったりしますよね。

でも、具体的にその意味を説明しなさいと言われると、説明できなかったりします。

また、言い換えられる類語はあるのでしょうか。

あい

そこで、「罪悪感に苛まれる」の意味や類語を使い方と合わせて例文で見てみましょう。

「罪悪感に苛まれる」の意味や類語とは？

まずは「罪悪感に苛まれる」の意味から見てみましょう。

「罪悪感」とは「自分が悪いと思う感情、それゆえに自分を責める感情」のことを意味しています。

この、自分が悪いと責める感情というのは、犯罪に関与した場合だけでなく、道徳的・倫理的に良くないことをした際に生まれる思いです。

でも、どのようなシーンで罪悪感が生じるかというのは人によって違います。

ただ、どんなことでも悪いことをすれば、誰もみていなくても自分自身はそれをよくわかっています。

だからこそ生まれる気持ちということです。

そして「苛まれる」というのは「苦しめられる、咎められる」という意味です。

「苛まれる」というのは「苛む」という言葉の受け身で、何かによって「苦しみを受ける」ということです。

ただ、よく利用される使い方として、第三者に何かをされるという訳ではなく、「自分の間違った行いや過失によって自分自身が咎められる」といった使い方をされます。

つまり「罪悪感に苛まれる」というのは「自分自身が悪いという感情に苦しめられる」という意味です。

そんな「罪悪感に苛まれる」の使い方を例文に挙げてみると、

・別れた妻のことで彼が罪悪感に苛まれているのは誰がみても明らかだ。

意味は「別れた妻のことで彼が自分自身が悪かったと後悔しているのは誰がみても明らかだ」ということです。

このように「罪悪感に苛まれる」というのは自分自身の行いや感情によって自身が苦しめられる様子を表しています。

では、そんな言葉に類語はあるのでしょうか。

いつくか類語があるので、ご紹介します。

一つ目の類語は「咎められる」です。

意味は「非に責められ叱責される、非難される」といったことです。

前述の例文に言い換えて使い方を見てみると

・別れた妻のことで彼が罪悪感に咎められているのは誰がみても明らかだ。

と、なります。

二つ目の類語は「責められる」です。

意味は「過失などにより、非難される」ということです。

例文を言い換えて使い方を見てみると

・別れた妻のことで彼が罪悪感に責められているのは誰がみても明らかだ。

と、なります。

三つ目の類語は「良心の呵責」です。

意味は「道徳的に悪とされる行為を行い、心を痛めるさま」のことです。

まさに「罪悪感に苛まれる」と同一の意味ですね。

例文を言い換えて使い方を見てみると

・別れた妻のことで彼が良心の呵責に苛まれているのは誰がみても明らかだ。

と、なります。

他にも「自責の念に苛まれる」、「後ろめたく感じる」などがあります。

「自責の念」というのは「自分の過ちを責める」ということで、「苛まれる」と続くことで「自分自身の過ちに責められる」という意味になります。

また、「後ろめたさ」というのは「負い目」や「引け目」、「後ろ暗い気持ち」のことで、「自身が行ったことに対して後悔している」という意味合いで使われることもあります。

つまり、似たような意味の類語はたくさんあるようですね。

あい

このように「罪悪感に苛まれる」というのは「自分の行為や言動によって自分自身が苦しめられること」を意味しており、例文のように言い換えが可能な類語もあるようですね。

「罪悪感に苛まれる」の使い方を例文で見てみよう！

「罪悪感に苛まれる」の意味や似たような意味の類語がわかったところで、使い方を例文で見ていきましょう。

・これまでよくしてくれた人を裏切るようなことをして、罪悪感に苛まれている。

意味は「これまで良くしてくれた人を裏切るようなことをして、罪悪感で自分自身が咎められている」とうことです。

類語に言い換えるなら「良心の呵責」が当てはまりそうですね。

確かに、自分のために色々と手を貸してくれた人に対して裏切ってしまうのは道徳的に悪い気がしますよね。

でもそれがもし倫理的にそうしなければいけないことであったり、ビジネスのことであれば仕方ない場合もあります。

次の例文でも使い方を見てみましょう。

・彼女は頼まれていた約束を破ってしまい、罪悪感に苛まれているようだ。

意味は「彼女は約束を破ってしまったため、自分自身を咎めているようだ」となります。

類語で言い換えるなら「後ろめたさを感じる」が当てはまりそうです。

約束を破ったことへの負い目を感じていますからね。

次の例文でも使い方を見てみましょう。

・ついカッとなって暴言を吐いてしまい、罪悪感に苛まれている。

意味は「ついカットなって暴言を言ってしまい、自分自身の言動に後悔している」ということです。

類語で言い換えるなら「良心の呵責」が当てはまりそうです。

道徳的にいけないとわかっていても、理性を忘れてしまうことはありますからね。

次の例文でも使い方を見てみましょう。

・なんでもっと早く確認しなかったのか、罪悪感に苛まれている。

意味は「なんでもっと早く確認しなかったのか、後悔している」ということです。

類語に言い換えるなら「自責の念に苛まれている」が良さそうです。

確認しなかったのは自身の過ちですからね。

あい

このように「罪悪感に苛まれる」の使い方としては例文のように「?をして（したから）、罪悪感に苛まれる」というように使うのが一般的なようです。
意味合い的にも類語に言い換えもできそうなので、いろいろなシーンに使えそうです。

「罪悪感に苛まれる」の意味や類語とは？使い方を例文で見てみよう！まとめ

「罪悪感に苛まれる」とは「自分自身の行為や発言により苦しめられること」を意味しており、似たような意味の類語もあります。

例文に挙げたように、ある程度の使い方も決まっており、いろいろなシーンに使えるので覚えておくといいでしょう。

でも、あまり良い思いというわけではないので、できるなら「罪悪感に苛まれる」ことなく過ごしたいですね。